O Dia da Maçã (Apple Day), foi instituído pela Associação Common Ground, em 1990, a 21 de Outubro, uma iniciativa que surge para promover o consumo desta fruta e para dar a conhecer as suas propriedades medicinais.


As propriedades das maçãs são numerosas; o seu nome latino “pomum” significa “fruto” e para os antigos significa  o fruto de excelência.
E o que têm as maçãs para serem um fruto consumido desde há cerca de 20.000 anos e que as crenças populares as consideram uma excelente prevenção?
Fonte de fibra que regula o trânsito intestinal.É um clássico remédio contra a prisão de ventre.  
Contem pectina, fibra solúvel com boas propriedades digestivas.

Limpa o organismo de resíduos. É útil em casos de artrites, reumatismo e gota. 

Comida crua, limpa, desinfecta a boca e fortalece as gengivas.


Controla o nível de açúcar no sangue e o colesterol LDL (colesterol mau). È recomendada para os diabéticos. 
85% da sua composição é agua, sendo uma excelente fonte de hidratação e muito adequada para dietas de emagrecimento.

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